Это время года, когда оставаться здоровым для всех - это сезон гриппа. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщают, что активность гриппа была повышена с начала ноября, что является более ранним, чем обычно. На сегодняшний день около половины страны имеют высокую или умеренную активность гриппа. Имея это в виду, мы хотели узнать больше о том, что ожидать от сезона гриппа в этом году, а также о том, какие шаги могут предпринять люди для повышения иммунитета. Вот что сказала Таша Полстер, R. Ph., вице-президент по аптечному качеству, соблюдению и безопасности пациентов в Walgreens.
Слушайте эту историю в своем Алексе или Google Home!
джорджеклерк
Есть ли у вас какие-либо прогнозы о том, насколько плохим будет сезон гриппа 2020 года?
Каждый сезон гриппа непредсказуем - мы никогда не знаем, когда он может достигнуть максимума или насколько он может быть серьезным. Единственное, что мы знаем, это то, что прививка от гриппа остается лучшей защитой от гриппа, и CDC рекомендует прививку от гриппа для всех от шести месяцев и старше.
Когда пик сезона гриппа?
Вирусы гриппа наиболее распространены в течение зимних месяцев в США, причем активность гриппа часто возрастает в октябре или ноябре, обычно достигает максимума в январе или феврале и может продолжаться до конца весны. В этом году CDC сообщает, что пик сезона гриппа в этом году, вероятно, произойдет в период с декабря по февраль.
Когда лучше всего делать прививку от гриппа?
Получение вакцины до появления гриппа может помочь вам сохранить здоровье и предотвратить распространение вируса среди окружающих. Вы должны сделать свою ежегодную прививку от гриппа, как только она станет доступной. На выработку антител для борьбы с гриппом после прививки от гриппа уходит около двух недель, поэтому важно получить его до того, как грипп распространится в вашем обществе, чтобы лучше защитить себя и своих близких. Тем не менее, лучше поздно, чем никогда. Даже если вы не сделаете прививку от гриппа до января или позже, вы все равно сможете извлечь из этого пользу.
Связанный: 9 простых шагов к более сильной иммунной системе
Кто больше всего подвержен риску гриппа?
CDC рекомендует, чтобы все люди в возрасте от 6 месяцев и старше проходили ежегодную прививку от гриппа к концу октября, включая здоровых людей. Особенно важно вакцинировать беременных женщин, людей старше 65 лет и людей с такими заболеваниями, как астма, диабет и хронические заболевания сердца или легких, потому что их иммунная система часто слабее и, следовательно, более уязвима для болезней.
Как люди могут оставаться здоровыми или снизить риск заболеть?
Хотя прививка от гриппа является вашей лучшей формой профилактики, частое мытье рук может снизить риск заражения гриппом и другими вирусами. Часто мойте руки с мылом и проточной водой в течение 15-30 секунд. Кроме того, старайтесь не прикасаться к своим глазам, носу или рту, особенно когда вы находитесь рядом с больными людьми.
Какие-нибудь советы, как избежать гриппа, если кто-то в вашем доме заражен?
Если человек, с которым вы живете, заражен, вы можете предпринять и другие меры, чтобы защитить себя. Конечно, сделайте прививку от гриппа, а также не забывайте часто мыть руки и дезинфицировать бытовые предметы, такие как телефоны, пульты дистанционного управления, дверные ручки и смесители.
Какая разница между гриппом и простудой?
Грипп часто возникает внезапно и более серьезно, чем простуда. Наиболее распространенными симптомами гриппа являются лихорадка, кашель и боль в горле, но также могут быть боли в теле, головная боль, озноб, насморк и усталость. Для сравнения, простудные заболевания обычно характеризуются чиханием, заложенностью носа и насморком.
Связанные: Руководство по простуде, гриппу и аллергии