Накануне, когда мне сделали операцию по удалению опухоли из моей груди, когда я говорил спокойной ночи своему сыну-подростку, он повернулся и сказал: «Мама, есть ли шанс, что это могут быть плохие новости?» Мое сердце сжалось в тот вечер. Мы еще не знали, что моя опухоль была злокачественной, но когда мы узнали об этом через неделю, я поняла, что нам нужно рассказать нашим детям - тогда 10 и 13 лет - о каждом шаге пути. Как часто звучит, фраза «никто не сражается в одиночку». Я узнал, что дети, даже молодые, являются частью того, чтобы сделать это утверждение правдивым.
Конечно, всегда заманчиво защитить наших детей от трудностей, которые приносит рак. Но дети проницательны. Они, вероятно, почувствуют, что что-то не так, даже если вы не сообщите им о своем диагнозе рака молочной железы, что, в свою очередь, только усложнит путешествие. Рутины в вашем доме наверняка будут расстроены. Поэтому уверенность в том, что все члены семьи знают, что происходит, укрепит вас как семью и поможет вам сориентироваться в предстоящих днях, неделях и месяцах. Вот несколько вещей, которые нужно иметь в виду, прежде чем сесть поговорить с ними.
Изображение предоставлено Гетти.
Будьте прямолинейны
Дети хотят знать, что они всегда могут тебе доверять. Поэтому убедитесь, что вы даете детям правду, поскольку они смогут ее понять, помня об их возрасте и зрелости. Хотя им не нужно знать каждую деталь, объясните свой диагноз и план лечения. Также важно, чтобы они знали, что рак - это не то, что они могут подхватить, и что никто не виноват, что вы больны.
Связанный: Ответы Real-Talk на ваши наиболее часто задаваемые вопросы по скринингу рака молочной железы
Скажите им, что изменится
Очень важно дать своим детям уверенность в том, что вы можете потерять свои волосы, потерять одну или обе груди или что вы, возможно, будете выглядеть очень уставшим. Эти физические изменения могут быть для них пугающими, поэтому заранее обсудить их важно. Вы можете даже, например, выбрать забавные шляпы, если вы потеряете свои волосы. Тогда поговорим о не очень заметных изменениях. Вы можете быть исчерпаны. Вы могли бы сердиться или быть короткими с ними время от времени. Объясните, что лекарства, которые вы принимаете, чтобы помочь вам стать лучше, сильны, и ваше тело делает много тяжелой работы, чтобы вылечить вас. Напомните им, что эти изменения - те, которые они могут и не могут видеть - все временные, и вы все еще являетесь той же мамой, которую они так хорошо знают и любят.
Объясните, что некоторые вещи не изменятся
Дети хорошо себя чувствуют, поэтому уверяйте их, что не все изменится. Они все еще будут ходить в школу или детский сад. У вас все еще будут семейные ужины. Все еще будут ограничения времени экрана и ожидание, что они помогут с делами. Многие мероприятия будут продолжаться как обычно. Здесь или там могут быть перерывы, и определенно будет гораздо больше посещений врача, семейная жизнь будет продолжаться. Может быть полезно выделить особое время, чтобы сосредоточиться на своих детях, будь то на ежедневной основе - например, время чтения или просмотр любимого телешоу - или один раз в неделю для угощений или прогулок.
Пусть они знают, что это нормально, чтобы показать эмоции
Вы можете сказать своим детям, что вы напуганы. Вы можете сказать им, что нервничаете. Но попытайтесь создать баланс и скажите им, что вы все еще счастливы, и что они могут быть такими же. То, что у вас рак, не означает, что все должно быть грустно, пока ваше лечение не закончится. Дети будут процветать, увидев ваш позитивный подход и оптимистичный взгляд. Не делайте никаких обещаний о будущем, но заверяйте детей, что вы остаетесь сильными, и ваша медицинская команда выполняет свою работу, чтобы лечить вас.
Связанный: 5 вещей, которые кто-то с депрессией хочет, чтобы вы знали
Откройте дверь для вопросов
Убедитесь, что ваши дети понимают, что вы всегда готовы и готовы ответить на любые вопросы, которые у них могут возникнуть. В зависимости от того, сколько лет вашим детям, вы можете подумать о том, чтобы пригласить их на прием. Мой муж и дети пришли на мою последнюю радиационную встречу (звонить в колокол очень важно!). До моего лечения добрые, знающие медсестры показали моим любознательным детям, как работает радиационное оборудование. Они многому научились, и это вывело тайну из того, куда я пошел, чтобы бороться со своим раком.
Получить их журнал
Рак путешествие - американские горки. Разговаривать со своими детьми и отвечать на вопросы жизненно важно. Но есть честные дни, когда вы не захотите говорить об этом. Предоставление детям дневника, в котором они могут размышлять и записывать свои чувства, может быть большим облегчением. (Попробуйте журнал «Вера, надежда, любовь, рак молочной железы», 8, 99 долл. На Амазонке.) Если ваши дети еще не достаточно взрослые, чтобы записывать свои чувства, то дать им возможность рисовать картинки, чтобы выразить свои эмоции, может быть очень полезным и терапевтическим.